蔡志忠 2021/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

蔡志忠嘉義
ID 537145

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4.7 km | 00:30:28 | 06:32/km

日期: 2021-03-02 16:44 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 161 - 溫度: 23°C - 濕度: 61%

Pace: 06'14" / 06'22" / 06'24" / 06'46" / 06'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'21"

(06'21")

06'14"

1016 / 1016

2

06'15"

(12'36")

06'15" (+00'01")

997 / 2014

3

06'24"

(19'00")

06'24" (+00'10")

998 / 3012

4

06'52"

(25'52")

06'46" (+00'32")

1012 / 4025

5

03'59"

(29'51")

06'05"

653 / 4678

嘉義

蔡志忠

·

3月累積里程 : 155.91 km

KangaROOS KM91100 累積 : 421.0 km

Android - Sony I4332 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'22"	00:12'36"
3	06'24"	00:19'00"
4	06'46"	00:25'46"
4.7	06'00"	00:29'51"

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朋友動態

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