5.4 km | 00:34:37 | 06:22/km日期: 2021-03-02 07:56 - 平均心率: 127 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 15°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 09'35" / 06'18" / 05'53" / 05'59" / 06'15" / 07'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+02'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+02'10") | 463 / 1463 |
| 3 | | 06'09" (+01'54") | 569 / 2033 |
| 4 | | 05'14" (+00'59") | 95 / 2129 |
| 5 | | 06'32" (+02'17") | 76 / 2205 |
| 6 | | 04'56" (+00'41") | 101 / 2306 |
| 7 | | 05'54" (+01'39") | 84 / 2391 |
| 8 | | 04'44" (+00'29") | 105 / 2496 |
| 9 | | 06'14" (+01'59") | 80 / 2577 |
| 10 | | 06'18" (+02'03") | 530 / 3107 |
| 11 | | 04'47" (+00'32") | 104 / 3212 |
| 12 | | 04'15" | 117 / 3329 |
| 13 | | 04'19" (+00'04") | 115 / 3444 |
| 14 | | 06'43" (+02'28") | 1000 / 4444 |
| 15 | | 06'01" (+01'46") | 544 / 4989 |
| 16 | | 07'28" (+03'13") | 437 / 5427 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 243.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'35" | 00:09'35" |
| 2 | 06'18" | 00:15'53" |
| 3 | 05'53" | 00:21'46" |
| 4 | 05'59" | 00:27'45" |
| 5 | 06'15" | 00:34'00" |
| 5.4 | 07'31" | 00:37'13" |
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