7.0 km | 01:02:02 | 08:54/km日期: 2021-03-02 05:20 - 平均心率: 148 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 08'07" / 08'12" / 08'52" / 08'30" / 06'31" / 06'40" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'24" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'11" (+01'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'52" (+02'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'29" (+01'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'26" (+08'56") | 964 / 6964 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 221.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 08'12" | 00:16'19" |
| 3 | 08'52" | 00:25'11" |
| 4 | 08'30" | 00:33'41" |
| 5 | 06'31" | 00:40'12" |
| 6 | 06'40" | 00:46'52" |
| 7.0 | 07'58" | 00:54'33" |
展開計圈分析
留言 
