Elaine 2015/01/15 訓練日誌 | Marathon's World

Elaine 金門
ID 97481

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5.2 km | 00:34:00 | 06:31/km

日期: 2015-01-15 21:17 - 卡路里: 248 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 76%

Pace: 06'37" / 06'27" / 06'28" / 06'37" / 06'36" / 06'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'36"

(06'36")

06'36" (+00'09")

1000 / 1000

2

06'27"

(13'03")

06'27"

1000 / 2000

3

06'27"

(19'31")

06'27"

1000 / 3000

4

06'37"

(26'08")

06'37" (+00'10")

1000 / 4000

5

06'36"

(32'44")

06'36" (+00'09")

1000 / 5000

6

01'15"

(34'00")

06'00"

209 / 5209

1月累積里程 : 95.58 km

Garmin 上傳 | 9 years ago

莊小志, 緯仔和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'27"	00:13'04"
3	06'28"	00:19'32"
4	06'37"	00:26'09"
5	06'36"	00:32'45"
5.2	06'02"	00:34'01"

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