andrew ng 2015/01/15 訓練日誌 | Marathon's World

andrew ng 新界
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2.9 km | 00:15:16 | 05:16/km

日期: 2015-01-15 17:12 - 卡路里: 161 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 66%

Pace: 05'23" / 05'17" / 05'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'18"

(05'18")

05'18"

999 / 999

2

05'18"

(10'36")

05'18"

998 / 1998

3

04'40"

(15'16")

05'13"

891 / 2890

用腳代輕鐵

1月累積里程 : 198.16 km

Mizuno WAVE RIDER 18 累積 : 658.0 km

Android - LGE LG-D838 上傳 | 9 years ago

勁精神, Carol Kwok 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'17"	00:10'40"
2.9	05'10"	00:15'16"

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