孟叮噹 2013/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

孟叮噹桃園
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12.0 km | 01:12:59 | 06:04/km

日期: 2013-04-10 16:00 - 地點: 操場1~8道6輪+3圈=51圈 - 天氣: 18度陰 - 卡路里: 742 Cal

本來預計賽前最後一次練習10k,7k後集合放學被打斷，休息一下繼續完成，想想加3k太少，狀況不錯加5k好ㄌ~三重馬按這步調慢慢跑應該可以完成人生第一ㄍ半馬^o^

4月累積里程 : 161.62 km

Adidas Adizero F50 Runner 3 累積 : 914.5 km

手動上傳 | 11 years ago

小march, ooomygod0911 和其他 8 人說推

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觀看另 2 則留言

ooomygod0911 他不會緊張啦...輕鬆面對...

2013-04-11 14:12 ·

孟叮噹下雨下到心好煩ㄛ

2013-04-11 17:02 ·

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