17.3 km | 02:22:15 | 08:14/km日期: 2021-01-24 06:37 - 總爬升: 382 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 871 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 00'16" / 07'29" / 10'08" / 06'35" / 09'53" / 06'40" / 09'00" / 09'37" / 12'34" / 06'56" / 05'08" / 06'09" / 05'44" / 05'36" / 05'45" / 05'52" / 08'43" / 50'29" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 44.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'16" | 00:00'16" |
| 2 | 07'29" | 00:07'45" |
| 3 | 10'08" | 00:17'53" |
| 4 | 06'35" | 00:24'28" |
| 5 | 09'53" | 00:34'21" |
| 6 | 06'40" | 00:41'01" |
| 7 | 09'00" | 00:50'01" |
| 8 | 09'37" | 00:59'38" |
| 9 | 12'34" | 01:12'12" |
| 10 | 06'56" | 01:19'08" |
| 11 | 05'08" | 01:24'16" |
| 12 | 06'09" | 01:30'25" |
| 13 | 05'44" | 01:36'09" |
| 14 | 05'36" | 01:41'45" |
| 15 | 05'45" | 01:47'30" |
| 16 | 05'52" | 01:53'22" |
| 17 | 08'43" | 02:02'05" |
| 17.3 | 50'27" | 02:15'43" |
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