7.3 km | 00:50:01 | 06:49/km日期: 2021-02-21 17:37 - 平均心率: 146 - 卡路里: 534 Cal - 總步數: 7646 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'39" / 06'36" / 06'43" / 06'58" / 06'34" / 07'01" / 06'33" / 08'59" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'41" (+00'06") | 1000 / 1000 | 152 / 97 |
2 | | 06'41" (+00'06") | 1000 / 2001 | 153 / 97 |
3 | | 06'46" (+00'11") | 1001 / 3002 | 153 / 96 |
4 | | 06'56" (+00'21") | 1002 / 4004 | 154 / 93 |
5 | | 06'51" (+00'16") | 1002 / 5007 | 152 / 95 |
6 | | 07'13" (+00'38") | 1001 / 6008 | 148 / 93 |
7 | | 06'35" | 1002 / 7010 | 154 / 98 |
8 | | 06'49" (+00'14") | 317 / 7327 | 154 / 95 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 57.58 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'39" | 00:06'39" |
2 | 06'36" | 00:13'15" |
3 | 06'43" | 00:19'58" |
4 | 06'58" | 00:26'56" |
5 | 06'34" | 00:33'30" |
6 | 07'01" | 00:40'31" |
7 | 06'33" | 00:47'04" |
7.3 | 08'59" | 00:50'01" |