5.2 km | 00:38:42 | 07:26/km日期: 2021-02-21 13:46 - 平均心率: 152 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 23°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'25" / 07'09" / 07'22" / 07'56" / 07'56" / 10'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'54" (+01'54") | 252 / 252 |
2 | | 06'00" | 831 / 1084 |
3 | | 07'27" (+01'27") | 268 / 1352 |
4 | | 07'02" (+01'02") | 1000 / 2352 |
5 | | 07'32" (+01'32") | 1000 / 3352 |
6 | | 07'51" (+01'51") | 1000 / 4352 |
7 | | 08'36" (+02'36") | 844 / 5196 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
45.46 km ASICS Gel-Kayano27 累積 :
760.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'25" | 00:06'25" |
2 | 07'09" | 00:13'34" |
3 | 07'22" | 00:20'56" |
4 | 07'56" | 00:28'52" |
5 | 07'56" | 00:36'48" |
5.2 | 09'59" | 00:38'46" |