吳宣萱 2015/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

吳宣萱新北市
ID 189665

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5.2 km | 01:04:01 | 12:25/km

日期: 2015-01-14 21:06 - 地點: 運動公園 - 卡路里: 241 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 72%

Pace: 12'19" / 11'15" / 12'28" / 12'45" / 12'58" / 15'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'57"

(11'57")

11'52"

1006 / 1006

2

12'09"

(24'06")

12'02" (+00'10")

1009 / 2016

3

12'40"

(36'46")

12'45" (+00'53")

993 / 3009

4

13'00"

(49'46")

12'48" (+00'56")

1014 / 4023

5

06'47"

(56'33")

14'00" (+02'08")

484 / 4507

吃飽飽，散步一下，好心情~

1月累積里程 : 120.02 km

Android - samsung GT-I9500 上傳 | 9 years ago

阿中 , 陳信安和其他 14 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'19"	00:12'19"
2	11'15"	00:23'34"
3	12'28"	00:36'02"
4	12'45"	00:48'47"
5	12'58"	01:01'45"
5.2	15'02"	01:04'01"

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