周哲逸 2015/01/12 訓練日誌 | Marathon's World

周哲逸台南
ID 119529

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4.6 km | 00:29:00 | 06:14/km

日期: 2015-01-12 19:47 - 地點: 蘭花園足愛跑 - 天氣: 晴 - 卡路里: 322 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 63%

Pace: 06'12" / 06'04" / 06'16" / 06'16" / 06'33" /

今晚腳有比較安份囉!希望可以漸入佳境~

1月累積里程 : 183.97 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Jie-Yu, Ming Chih 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'04"	00:12'16"
3	06'16"	00:18'32"
4	06'16"	00:24'48"
4.6	06'32"	00:29'00"

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