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姜宗文
雲林
ID 104930
376 位追隨者
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姜宗文
全馬
|
03:25:06
|
04:51/km
|
第2馬
2015屏東高樹蜜鄉國際馬拉松
官方成績
日期
2015-01-11
成績
03:25:06
總名次
112 / 1801
分組名次
43 / 659
平均速度
04:51/km
官方證書
姜
宗文
日期:
2015-01-11 08:00
-
卡路里:
2392 Cal
雲林
姜
宗文
黃麟勝
和
kmj
說推
·
留言
個人第二馬跑到20k左腳踝扭傷😢原本想放棄😟有始有終的我信念告訴撐到完賽差2分破PB😊再加油囉!
1月累積里程 :
237.75 km
手動上傳
| 9 years ago
黃麟勝
,
謝俊賓
和其他
101
人說推
·
留言
觀看另 40 則留言
揪ㄞ水
恭喜順利完賽~
2015-01-11 16:31 ·
賀少俠
~姜宗文恭喜順利完成賽~讚喇❤❤❤
2015-01-11 16:32 ·
王俊鈞
恭喜漂亮完賽,厲害喔,讚!
2015-01-11 16:33 ·
姜宗文
3h25m06s完賽
2015-01-11 16:37 ·
1
個人推
旅人
恭喜姜兄高速完賽,這速度超讚的.
2015-01-11 16:41 ·
洪大尾
超棒的,宗文兄~
2015-01-11 16:48 ·
1
個人推
張佑安
只有一個字------強!!!!!!!!!!!
2015-01-11 16:58 ·
楊奇坤
讚ㄛ!恭喜完賽
2015-01-11 17:02 ·
Steven
宗文兄下午好,恭喜第二馬高速完賽入袋,讚喔!黃金雙腳多休息~~
2015-01-11 17:35 ·
董正豐
3:25分43?這組太恐怖了~恭喜完賽!
2015-01-11 18:08 ·
雅雪
恭喜你耶^^
2015-01-11 18:25 ·
柯明昌
恭喜宗文哥高速完賽~~哇~選手都是神人等級的好強喔^ ^
2015-01-11 18:36 ·
magic
太厲害了....恭喜您~~
2015-01-11 18:39 ·
楊進忠
太強了....恭喜完賽~
2015-01-11 18:40 ·
姜宗文
謝謝各位大大的額樂
2015-01-11 18:42 ·
1
個人推
許家彰(錸德慢跑)
好快喔~~
恭喜完賽
2015-01-11 19:23 ·
許家彰(錸德慢跑)
晚安姜宗文.
2015-01-11 19:23 ·
志
宗文哥..恭喜完賽^^
2015-01-11 19:32 ·
登順
恭喜平安高速完賽.疲勞考驗決心.疼痛貫徹意志.你都做到了
2015-01-11 19:44 ·
洄瀾揪ㄞ走
恭喜順利完賽。這等級超恐怖都是神人級在比賽嗎?325還分43真是太⋯⋯,死亡之組果真不ㄧ樣。
2015-01-11 19:52 ·
江小豪
恭喜宗文大大順利完賽喔~
2015-01-11 19:53 ·
慢慢龜
恭喜完賽~~奮戰精神令人欽佩...
2015-01-11 20:42 ·
威諾
扭傷還那麼快,恭喜宗文兄高速完賽!
2015-01-11 21:00 ·
劉慶瑞
宗文兄,晚上好…腳傷還好吧?腳受傷還能完賽,真是厲害!!
2015-01-11 21:10 ·
sliver
姜大哥 太厲害了,扭傷還能快破PB 恭喜完賽
2015-01-11 21:40 ·
kevin
厲害,恭喜完賽!
2015-01-11 21:49 ·
姜宗文
謝謝各位大大
2015-01-11 22:09 ·
王春風
宗文哥你超強的,恭喜完賽
2015-01-11 22:16 ·
kmj
恭喜宗文大哥又完成一次超速的全馬,希望腳傷能儘速痊癒!
2015-01-11 23:03 ·
david
恭喜完賽!
2015-01-12 08:24 ·
雪莉
恭喜宗文哥漂亮完賽~\^o^/
祝腳傷早日康復!
2015-01-12 13:00 ·
姜宗文
各位大大下午好,謝謝您們的額樂與關心,期待腳傷能早點痊癒
2015-01-12 16:41 ·
1
個人推
陳國良
勇咖文~太太太…強了,恭喜(文董)超級快速完賽!水啦~
2015-01-12 20:33 ·
姜宗文
陳董兄~謝謝囉!還需進一步向前輩學習的地方
2015-01-12 21:29 ·
吳權裕
勇卡文。越戰越勇。好棒棒
2015-01-12 21:43 ·
吳權裕
勇卡文。受傷別硬撐。免的造成運動傷害划不來。
2015-01-12 21:46 ·
1
個人推
吳權裕
勇卡文。受傷別硬撐。免的造成運動傷害划不來。
2015-01-12 21:46 ·
洪大尾
幸好下禮拜跟宗文兄不同組,不然又要退一名了~~~
2015-01-12 22:06 ·
姜宗文
吳兄,謝謝你的提醒~自己會注意的
尾大,你的速度已可媲美我了喔!
2015-01-12 22:45 ·
1
個人推
wei
猛哦!
2015-01-14 10:24 ·
姜宗文
wei大,謝謝你喔!
2015-01-14 17:43 ·
呂明潤
恭喜完賽。
2015-01-21 23:13 ·
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
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00:30:00
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上傳了新日誌
5.0 km
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00:29:41
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05:55/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
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鄭穗霓
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鄭穗霓
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3.0 km
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00:17:06
|
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林淦鈿(淦哥)
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成績 : 05:56:41
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台中阿森
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