2.1 km | 00:10:52 | 05:13/km日期: 2021-02-12 10:20 - 平均心率: 120 - 卡路里: 91 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'40" / 10'43" / 04'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'46" (+01'08") | 213 / 213 |
2 | | 05'19" (+00'41") | 209 / 423 |
3 | | 05'02" (+00'24") | 205 / 628 |
4 | | 05'10" (+00'32") | 202 / 830 |
5 | | 04'56" (+00'18") | 212 / 1043 |
6 | | 04'46" (+00'08") | 219 / 1263 |
7 | | 04'58" (+00'20") | 204 / 1467 |
8 | | 04'55" (+00'17") | 206 / 1674 |
9 | | 06'37" (+01'59") | 203 / 1877 |
10 | | 04'38" | 201 / 2079 |
11 | | 06'12" (+01'34") | 4 / 2084 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
60.18 km NIKE AIR ZM PAGASUS 35 SHIELD 累積 :
981.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'40" | 00:06'40" |
2 | 10'43" | 00:17'23" |
2.1 | 04'33" | 00:17'46" |