許倉嘉 2015/01/07 訓練日誌 | Marathon's World

許倉嘉彰化
ID 154786

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4.0 km | 00:22:35 | 05:37/km

日期: 2015-01-07 17:59 - 地點: 鄉村 - 卡路里: 224 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 61%

Pace: 05'33" / 05'33" / 05'38" / 05'45" / 05'15" /

1月累積里程 : 57.27 km

asics LYTERACER RS 3 累積 : 849.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Jane Lu, chiu chiu 和其他 40 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'33"	00:11'06"
3	05'38"	00:16'44"
4	05'45"	00:22'29"
4.0	05'08"	00:22'35"

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