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Fan
新北市
ID 92019
461 位追隨者
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Fan
6.4 km
|
00:25:06
|
15.2 km/h
日期:
2015-01-10 07:37
-
平均心率:
45
-
卡路里:
423 Cal
-
溫度:
16°C
-
濕度:
67%
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
117~142
65~79%
2:M馬拉松配速區
142~160
79~89%
3:T乳酸耐力區
160~165
89~92%
4:A無氧耐力區
165~175
92~97.5%
5:I最大耗氧區
175~180
97.5~100%
最大心率為180
點此
去設定最大心率
1月累積里程 :
16.27 km
Ubike
XT 上傳
| 9 years ago
涂小維
,
Rainbow Trout
和其他
245
人說推
·
留言
觀看另 23 則留言
lee2lee
2鐵
2015-01-10 08:49 ·
1
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Fan
lee2lee :不要懷疑~耶斯~早安壓^^
2015-01-10 08:59 ·
陳大胖
哇哇~來搶3鐵地盤喔
2015-01-10 09:58 ·
2
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Fan
胖胖哥:不可能喔~除非哪天你看我落河了...
2015-01-10 09:59 ·
3
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陳大胖
往往說不可能 大慨有98趴的機會喔~
2015-01-10 10:00 ·
1
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Fan
我不可能賺大錢啦!!!
2015-01-10 10:02 ·
3
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陳大胖
哈哈~被妳笑翻啦~
2015-01-10 10:03 ·
1
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Mori
晨騎，是早餐盃嗎？
2015-01-10 11:33 ·
1
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Charlie Tsaw
騎太短。
2015-01-10 11:52 ·
1
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賀少俠
~Fan練習三鐵喔~還有游泳衣趕去❤❤❤❤
2015-01-10 13:24 ·
1
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Fan
Mori 桑:這時候跑完，早餐蛋餅或三明治的魅力還是會大於盃盃的
2015-01-10 14:13 ·
Fan
Charlie Tsaw :不要計較那麼多，要是騎太遠，超過一小時要計費...:P
2015-01-10 14:14 ·
2
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Fan
Cjchen:你慢慢等嘿~黑心熊貓...
2015-01-10 14:14 ·
賀少俠
~Fan顆顆π蝦米熊貓小心
2015-01-10 14:37 ·
1
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鐵弟
好早就開啟二鐵模式
2015-01-10 14:43 ·
1
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David
不是二鐵~是騎去買早餐啦~~
2015-01-10 20:40 ·
1
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Fan
david :沒有~是騎回家喝豆漿(′ε` )
2015-01-10 20:41 ·
1
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Mori
哪家早餐店值得Fan一大早騎6K光顧,你馬蓋消吉列
2015-01-10 20:45 ·
1
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David
你下次先騎再跑~我會說二鐵~哈
2015-01-10 20:45 ·
1
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Fan
Mori 桑:我買義美低糖豆漿~自己回家熱豆漿喝~
2015-01-10 20:48 ·
1
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Mori
喔～義美門市,有這麼好喝...我來試試看^^
2015-01-10 20:55 ·
1
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Ryan
Fan晚安，早晨兩鐵，又是美麗的一天 ^^
2015-01-10 22:44 ·
1
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Fan
Ryan:真的~~暖洋洋的一天!!晚安唷~
2015-01-10 22:45 ·
2
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藍銘洋(汝南)
年青真好
2015-01-11 02:35 ·
3
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Fan
藍汝南 :有年輕的心才是真好哦^^
2015-01-14 09:46 ·
2
個人推
目標心跳區間: 119~ 156
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
15.1
-1.5 %
2
16.9
2.5 %
3
13.5
-2.0 %
4
17.6
2.2 %
5
16.3
-0.7 %
6
14.0
2.6 %
6.4
12.1
-0.7 %
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2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
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05:47/km
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
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