10.1 km | 01:18:32 | 07:44/km日期: 2015-01-07 15:03 - 卡路里: 548 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 77%
Pace: 07'47" / 07'11" / 07'28" / 07'35" / 08'13" / 08'04" / 08'05" / 08'48" / 09'31" / 08'35" / 09'38" /
基本訓練
V.A. -- 這樣你還要愛我嗎 - 張惠妹
V.A. -- 等一個人
V.A. -- 跳進來 - 張惠妹
V.A. -- 不醉不會 - 田馥甄
V.A. -- 920 - A-Lin(feat. 小宇)
V.A. -- 分手後不要做朋友 - 梁文音
V.A. -- 到不了的地方 - 蕭敬騰
V.A. -- 敢傷 - 蕭亞軒
V.A. -- 特別的人 - 方大同
V.A. -- 克卜勒 - 孫燕姿
V.A. -- 修煉愛情 - 林俊傑
V.A. -- 我沒資格 - 家家
V.A. -- 我不願讓你一個人 - 五月天
V.A. -- Come back to me - 畢書盡
V.A. -- 填空 - 家家
V.A. -- 明明就 - 周杰倫
V.A. -- 兩人份的幸福 - 王心凌
V.A. -- 下個轉彎是你嗎 - 楊丞琳
V.A. -- 愛存在 - 王詩安
1月累積里程 : 55.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 07'11" | 00:14'58" |
| 3 | 07'28" | 00:22'26" |
| 4 | 07'35" | 00:30'01" |
| 5 | 08'13" | 00:38'14" |
| 6 | 08'04" | 00:46'18" |
| 7 | 08'05" | 00:54'23" |
| 8 | 08'48" | 01:03'11" |
| 9 | 09'31" | 01:12'42" |
| 10 | 08'35" | 01:21'17" |
| 10.1 | 11'21" | 01:22'38" |
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