10.0 km | 01:00:31 | 06:01/km日期: 2021-01-24 16:34 - 地點: 田間小路 - 平均心率: 180 - 卡路里: 442 Cal - 總步數: 11552 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 70% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 06'50" / 06'23" / 06'19" / 06'10" / 06'17" / 06'15" / 05'56" / 05'18" / 05'13" / 05'00" / 20'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'00" (+01'57") | 1001 / 1001 | 184 / 77 |
| 2 | | 06'21" (+01'18") | 1001 / 2003 | 189 / 83 |
| 3 | | 06'27" (+01'24") | 1000 / 3003 | 191 / 81 |
| 4 | | 06'13" (+01'10") | 1002 / 4005 | 189 / 84 |
| 5 | | 06'19" (+01'16") | 1002 / 5007 | 190 / 82 |
| 6 | | 06'19" (+01'16") | 1001 / 6009 | 190 / 82 |
| 7 | | 05'53" (+00'50") | 1000 / 7010 | 191 / 88 |
| 8 | | 05'20" (+00'17") | 1001 / 8011 | 194 / 96 |
| 9 | | 05'16" (+00'13") | 1002 / 9013 | 194 / 97 |
| 10 | | 05'03" | 1000 / 10014 | 194 / 101 |
| 11 | | 07'09" (+02'06") | 25 / 10039 | 196 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 293.31 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'23" | 00:13'13" |
| 3 | 06'19" | 00:19'32" |
| 4 | 06'10" | 00:25'42" |
| 5 | 06'17" | 00:31'59" |
| 6 | 06'15" | 00:38'14" |
| 7 | 05'56" | 00:44'10" |
| 8 | 05'18" | 00:49'28" |
| 9 | 05'13" | 00:54'41" |
| 10 | 05'00" | 00:59'41" |
| 10.0 | 20'43" | 01:00'31" |
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