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巫鴻儀
彰化
ID 17322
194 位追隨者
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巫鴻儀
全馬
|
04:05:36
|
05:49/km
第10屆南投泰雅盃大腳丫森林馬拉松賽
官方成績
日期
2015-01-04
成績
04:05:36
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:49/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:24'48")
00:24'48"
00:53'08"
10 km
(00:53'08")
00:28'20" (+03'32")
15 km
(01:19'40")
00:26'32" (+01'44")
00:54'08" (+01'00")
20 km
(01:47'16")
00:27'36" (+02'48")
25 km
(02:24'08")
00:36'52" (+12'04")
01:05'28" (+12'20")
30 km
(02:52'44")
00:28'36" (+03'48")
35 km
(03:22'16")
00:29'32" (+04'44")
00:57'16" (+04'08")
40 km
(03:50'00")
00:27'44" (+02'56")
Finish
(04:05:36)
日期:
2015-01-04 07:59
-
卡路里:
2559 Cal
-
溫度:
10°C
-
濕度:
96%
爆很大的一馬...跑量不足..心肺撐不住.25k肚子痛跑去解放一下.最後3k腳痛又來亂....沒賽事了休跑.輕鬆跑.復健跑....放寒假....
賽前宣言:
大腳ㄚ掛保證因該不會是地雷
1月累積里程 :
109.67 km
GPX 上傳
| 9 years ago
吳宣萱
,
洪元隆(培英慢跑)
和其他
60
人說推
·
留言
觀看另 29 則留言
許倉嘉
恭喜完賽,讚喔!
2015-01-04 15:32 ·
1
個人推
許良全
恭喜復出健康完賽
2015-01-04 15:32 ·
1
個人推
婷婷
鴻儀大哥一起加油,也許有天騎鐵馬會在路上相遇呢…
2015-01-04 15:52 ·
巫鴻儀
五月鹿港有騎車賽事要不要報
2015-01-04 16:21 ·
1
個人推
婷婷
鴻儀大哥有報嗎??
2015-01-04 16:26 ·
婷婷
騎幾k呢?心動ing(婷婷最愛的鹿港)
2015-01-04 16:27 ·
巫鴻儀
有49和99k.挑一個吧!
2015-01-04 16:35 ·
婷婷
99
2015-01-04 16:39 ·
婷婷
鹿港騎99k?
2015-01-04 16:40 ·
巫鴻儀
騎到西螺大橋繞西濱回鹿港
2015-01-04 16:56 ·
婷婷
婷婷最遠從家裡(培英國小附近)…騎鐵馬攻上微熱山丘+現在腳傷未癒,99k應該不是問題吧??
2015-01-04 17:02 ·
巫鴻儀
比我遠……
2015-01-04 17:10 ·
Stanely
還是很強啊!
2015-01-04 17:14 ·
婷婷
鴻儀大哥那不一樣,你跑量多速度快,很強滴,只是你從幼稚園會騎鐵馬後,就很少碰了;騎鐵馬…婷婷是小嫰咖,慢慢凸…;大哥你要知道…到時候騎不動了,婷婷會拉住你的肩膀…打死都不肯踩…這樣你會很吃力的,哈哈哈,開玩笑的啦!大哥想報幾k?
2015-01-04 17:17 ·
山不耐熱
爆很大還這麼快,真變態
2015-01-04 17:31 ·
kaikai
恭喜完賽
2015-01-04 18:16 ·
王同安
恭喜 鴻儀
2015-01-04 18:20 ·
pan(培英慢跑)
恭喜漂亮完賽
2015-01-04 18:55 ·
Ki Lo So
恭喜鴻儀兄完賽。速度很快耶!
2015-01-04 18:56 ·
林大鈞
恭喜巫大順利完賽
2015-01-04 19:29 ·
董正豐
鴻儀看你輕鬆跑成績也那麼好~厲害!
2015-01-04 19:56 ·
揪ㄞ水
恭喜順利完賽~
2015-01-04 20:54 ·
翁至鴻
鴻儀,我和我同學有報鹿港5/31-100K,恭喜你順利完賽!好好休養,等腳好了再跑
2015-01-04 23:34 ·
黃志弘
恭喜完賽!騎鐵馬心動~~
2015-01-05 06:43 ·
巫鴻儀
謝謝 你們。我也報100k。大家一起來啊!玩玩換換口味。
2015-01-05 07:08 ·
Pei Ling Lin
恭喜完賽!
你跑太快……
看不到……
2015-01-05 07:22 ·
唐銀森
恭喜鴻儀爆馬完賽,依然追不到...
2015-01-05 12:07 ·
婷婷
報名截止日呢…我下班再上網查一下…
2015-01-05 12:32 ·
洄瀾揪ㄞ走
恭喜順利完賽。讚!
2015-01-05 17:30 ·
鐵雄
恭喜完賽~贊
2015-01-05 19:14 ·
花小紅
恭喜鴻儀兄啊!
2015-01-05 19:41 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'44"
00:04'44"
2
04'56"
00:09'40"
3
04'56"
00:14'36"
4
05'04"
00:19'40"
5
05'08"
00:24'48"
6
05'24"
00:30'12"
7
05'48"
00:36'00"
8
05'32"
00:41'32"
9
06'04"
00:47'36"
10
05'32"
00:53'08"
11
05'08"
00:58'16"
12
05'40"
01:03'56"
13
05'04"
01:09'00"
14
05'12"
01:14'12"
15
05'28"
01:19'40"
16
05'08"
01:24'48"
17
05'56"
01:30'44"
18
05'16"
01:36'00"
19
05'20"
01:41'20"
20
05'56"
01:47'16"
21
05'16"
01:52'32"
22
05'56"
01:58'28"
23
05'12"
02:03'40"
24
08'24"
02:12'04"
25
12'04"
02:24'08"
26
07'52"
02:32'00"
27
06'04"
02:38'04"
28
04'52"
02:42'56"
29
04'44"
02:47'40"
30
05'04"
02:52'44"
31
04'52"
02:57'36"
32
06'12"
03:03'48"
33
06'04"
03:09'52"
34
06'24"
03:16'16"
35
06'00"
03:22'16"
36
04'56"
03:27'12"
37
05'48"
03:33'00"
38
05'12"
03:38'12"
39
05'48"
03:44'00"
40
06'00"
03:50'00"
41
06'12"
03:56'12"
42
06'28"
04:02'40"
42.6
05'09"
04:05'44"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
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5.0 km
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林淦鈿(淦哥)
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台中阿森
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randallkwo
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5.0 km
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台中阿森
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10.2 km
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04:52/km
台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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10.1 km
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台中阿森
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3.7 km
|
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18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
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林淦鈿(淦哥)
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5.0 km
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Inna Chang
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林淦鈿(淦哥)
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林淦鈿(淦哥)
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林淦鈿(淦哥)
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鄭穗霓
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9.1 km
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鄭穗霓
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randallkwo
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林淦鈿(淦哥)
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王聖欣
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Inna Chang
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randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
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鄭穗霓
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鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
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林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
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