陳品㚬(ㄐㄩㄣ) 2015/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

陳品㚬(ㄐㄩㄣ) 屏東
ID 133234

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陳品㚬(ㄐㄩㄣ)

13.0 km | 01:02:37 | 04:49/km

【好想有個家】公益路跑

官方成績
日期	2015-01-04
成績	01:02:37
總名次	88 / 2460
分組名次	3 / -
平均速度	04:49/km

日期: 2015-01-04 07:00 - 總爬升: 106 m - 地點: 高雄世運 - 天氣: 舒服 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 80%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'38"

(04'38")

04'39" (+00'03")

995 / 995

2

04'41"

(09'19")

04'38" (+00'02")

1008 / 2004

3

04'48"

(14'07")

04'49" (+00'13")

994 / 2999

4

04'43"

(18'50")

04'41" (+00'05")

1004 / 4003

5

04'40"

(23'30")

04'36"

1014 / 5017

展開計圈分析

屏東

陳品㚬(ㄐㄩㄣ)

完賽獎牌+成績證明

·

屏東

陳品㚬(ㄐㄩㄣ)

補捉鏡頭

·

跑的過程中又巧遇跑大寮馬同跑的大哥，有他的鼓勵讓我更有力氣跑完全程，結束找他合拍ㄧ張，真是太有緣啦！完賽。開心。下週再繼續高樹馬。P."S.跑前上臂內側竟被小蜜蜂叮，超痛之意外插曲。

賽前宣言: 糾團ㄧ起跑!

1月累積里程 : 106.30 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 9 years ago

尤志長, 邵文川和其他 50 人說推

·

觀看另 6 則留言

蔡睿恩又得名了!實力硬是了得!!

2015-01-06 10:29 ·

Wecan 很棒的成績~恭喜上凸台!!

2015-01-07 00:05 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'42"	00:04'42"
2	04'37"	00:09'19"
3	04'51"	00:14'10"
4	04'40"	00:18'50"
5	04'36"	00:23'26"
6	04'49"	00:28'15"
7	04'50"	00:33'05"
8	05'07"	00:38'12"
9	04'58"	00:43'10"
10	05'01"	00:48'11"
11	05'10"	00:53'21"
12	05'04"	00:58'25"
12.9	04'52"	01:02'49"

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