10.2 km | 00:50:46 | 04:57/km日期: 2021-01-21 08:35 - 平均心率: 149 - 卡路里: 590 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 16°C - 濕度: 99% - PM2.5: 不佳(67)
Pace: 05'22" / 04'50" / 04'55" / 05'03" / 04'49" / 04'57" / 04'55" / 04'51" / 05'01" / 05'04" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" (+00'12") | 219 / 3219 |
| 5 | | 04'55" (+00'06") | 1000 / 4218 |
| 6 | | 04'53" (+00'04") | 1000 / 5218 |
| 7 | | 04'58" (+00'09") | 1000 / 6218 |
| 8 | | 04'53" (+00'04") | 1000 / 7218 |
| 9 | | 04'49" | 1000 / 8219 |
| 10 | | 04'59" (+00'10") | 1000 / 9219 |
| 11 | | 05'02" (+00'13") | 1000 / 10219 |
| 12 | | 03'39" | 6 / 10225 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
561.76 km 
Y拖 3代黃 累積 :
16481.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 04'50" | 00:10'12" |
| 3 | 04'55" | 00:15'07" |
| 4 | 05'03" | 00:20'10" |
| 5 | 04'49" | 00:24'59" |
| 6 | 04'57" | 00:29'56" |
| 7 | 04'55" | 00:34'51" |
| 8 | 04'51" | 00:39'42" |
| 9 | 05'01" | 00:44'43" |
| 10 | 05'04" | 00:49'47" |
| 10.2 | 04'34" | 00:50'49" |
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