王鴻文 2021/01/20 訓練日誌 | Marathon's World

王鴻文屏東
ID 339163

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6.3 km | 00:27:27 | 04:22/km

日期: 2021-01-20 17:23 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(38)

Pace: 04'30" / 04'26" / 04'14" / 04'25" / 04'15" / 04'06" / 04'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'26"

(04'26")

04'26" (+00'21")

999 / 999

2

04'24"

(08'50")

04'24" (+00'19")

997 / 1997

3

04'20"

(13'10")

04'19" (+00'14")

1003 / 3000

4

04'21"

(17'31")

04'21" (+00'16")

998 / 3999

5

04'19"

(21'50")

04'16" (+00'11")

1009 / 5009

展開計圈分析

屏東

王鴻文

·

1月累積里程 : 227.45 km

Android - samsung SM-N950F 上傳 | 3 years ago

謝阿州和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'30"	00:04'30"
2	04'26"	00:08'56"
3	04'14"	00:13'10"
4	04'25"	00:17'35"
5	04'15"	00:21'50"
6	04'06"	00:25'56"
6.3	04'29"	00:27'14"

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