10.1 km | 01:07:38 | 06:40/km日期: 2021-01-19 06:12 - 地點: 海科大 - 平均心率: 143 - 卡路里: 546 Cal - 總步數: 11998 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'39" / 06'48" / 06'43" / 06'51" / 06'46" / 06'45" / 06'41" / 06'30" / 06'34" / 06'27" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'38" (+00'12") | 1000 / 1000 | 181 / 82 |
| 2 | | 06'47" (+00'21") | 1000 / 2000 | 178 / 82 |
| 3 | | 06'44" (+00'18") | 1000 / 3000 | 177 / 83 |
| 4 | | 06'52" (+00'26") | 1001 / 4002 | 177 / 81 |
| 5 | | 06'47" (+00'21") | 1001 / 5003 | 175 / 83 |
| 6 | | 06'45" (+00'19") | 1000 / 6003 | 176 / 83 |
| 7 | | 06'37" (+00'11") | 1000 / 7004 | 175 / 85 |
| 8 | | 06'35" (+00'09") | 1001 / 8005 | 177 / 85 |
| 9 | | 06'34" (+00'08") | 1001 / 9007 | 176 / 86 |
| 10 | | 06'26" | 1000 / 10008 | 177 / 87 |
| 11 | | 06'18" | 116 / 10124 | 177 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 252.79 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'48" | 00:13'27" |
| 3 | 06'43" | 00:20'10" |
| 4 | 06'51" | 00:27'01" |
| 5 | 06'46" | 00:33'47" |
| 6 | 06'45" | 00:40'32" |
| 7 | 06'41" | 00:47'13" |
| 8 | 06'30" | 00:53'43" |
| 9 | 06'34" | 01:00'17" |
| 10 | 06'27" | 01:06'44" |
| 10.1 | 07'12" | 01:07'38" |
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