10.0 km | 00:47:32 | 04:44/km日期: 2021-01-13 20:07 - 平均心率: 182 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 9214 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 04'47" / 04'31" / 04'03" / 04'11" / 04'29" / 04'58" / 05'01" / 05'02" / 04'59" / 04'59" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'47" (+00'45") | 1000 / 1000 | 189 / 110 |
| 2 | | 04'31" (+00'29") | 1000 / 2000 | 192 / 114 |
| 3 | | 04'02" | 1001 / 3001 | 198 / 124 |
| 4 | | 04'12" (+00'10") | 1003 / 4004 | 199 / 119 |
| 5 | | 04'29" (+00'27") | 1000 / 5005 | 199 / 111 |
| 6 | | 05'10" (+01'08") | 1000 / 6005 | 192 / 100 |
| 7 | | 05'00" (+00'58") | 1001 / 7006 | 191 / 104 |
| 8 | | 05'05" (+01'03") | 1002 / 8009 | 192 / 102 |
| 9 | | 04'55" (+00'53") | 1003 / 9013 | 192 / 105 |
| 10 | | 05'02" (+01'00") | 1000 / 10013 | 192 / 102 |
| 11 | | 08'57" (+04'55") | 18 / 10031 | 132 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 327.39 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 04'31" | 00:09'18" |
| 3 | 04'03" | 00:13'21" |
| 4 | 04'11" | 00:17'32" |
| 5 | 04'29" | 00:22'01" |
| 6 | 04'58" | 00:26'59" |
| 7 | 05'01" | 00:32'00" |
| 8 | 05'02" | 00:37'02" |
| 9 | 04'59" | 00:42'01" |
| 10 | 04'59" | 00:47'00" |
| 10.0 | 16'33" | 00:47'32" |
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