10.1 km | 00:45:19 | 04:28/km日期: 2021-01-12 20:05 - 平均心率: 172 - 卡路里: 546 Cal - 總步數: 8970 - 平均步頻: 197 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 10°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 04'41" / 04'32" / 04'32" / 04'28" / 04'25" / 04'24" / 04'24" / 04'24" / 04'28" / 04'26" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'40" (+00'16") | 1001 / 1001 | 192 / 111 |
| 2 | | 04'32" (+00'08") | 1000 / 2001 | 193 / 113 |
| 3 | | 04'30" (+00'06") | 1000 / 3002 | 196 / 112 |
| 4 | | 04'29" (+00'05") | 1002 / 4005 | 198 / 112 |
| 5 | | 04'26" (+00'02") | 1003 / 5009 | 198 / 113 |
| 6 | | 04'25" (+00'01") | 1000 / 6009 | 199 / 113 |
| 7 | | 04'25" (+00'01") | 1000 / 7010 | 199 / 113 |
| 8 | | 04'24" | 1001 / 8012 | 199 / 113 |
| 9 | | 04'28" (+00'04") | 1001 / 9014 | 199 / 111 |
| 10 | | 04'24" | 1003 / 10017 | 201 / 112 |
| 11 | | 04'19" | 100 / 10118 | 203 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 327.39 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 04'32" | 00:09'13" |
| 3 | 04'32" | 00:13'45" |
| 4 | 04'28" | 00:18'13" |
| 5 | 04'25" | 00:22'38" |
| 6 | 04'24" | 00:27'02" |
| 7 | 04'24" | 00:31'26" |
| 8 | 04'24" | 00:35'50" |
| 9 | 04'28" | 00:40'18" |
| 10 | 04'26" | 00:44'44" |
| 10.1 | 04'54" | 00:45'19" |
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