柯登寶 2013/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

柯登寶新北市
ID 3645

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10.1 km | 00:53:23 | 05:18/km

日期: 2013-04-03 18:13 - 卡路里: 679 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 64%

Pace: 05'23" / 05'18" / 05'16" / 05'18" / 05'18" / 05'30" / 05'25" / 05'22" / 05'06" / 05'06" / 06'21" /

4月累積里程 : 380.27 km

Adidas Adizero Mana 7 累積 : 1790.8 km

XT 上傳 | 11 years ago

李國韶, Shang-Pin Liu 和其他 13 人說推

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吉哥加油

2013-04-03 20:35 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'18"	00:10'41"
3	05'16"	00:15'57"
4	05'18"	00:21'15"
5	05'18"	00:26'33"
6	05'30"	00:32'03"
7	05'25"	00:37'28"
8	05'22"	00:42'50"
9	05'06"	00:47'56"
10	05'06"	00:53'02"
10.1	06'21"	00:53'23"

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