全馬 | 04:57:29 | 07:03/km | 第97馬| 官方成績 |
| 日期 | 2021-01-10 |
| 成績 | 04:57:29 |
| 總名次 | 347 / 1282 |
| 分組名次 | 105 / 344 |
| 平均速度 | 07:03/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:31'10" (+02'37") | 00:59'43" |
| 00:28'33" |
| 00:35'16" (+06'43") | 01:09'55" (+10'12") |
| 00:34'39" (+06'06") |
| 00:38'11" (+09'38") | 01:18'59" (+19'16") |
| 00:40'48" (+12'15") |
| 00:41'33" (+13'00") | 01:16'11" (+16'28") |
| 00:34'38" (+06'05") |
|
日期: 2021-01-10 06:30 - 總爬升: 713 m - 地點: 卓蘭國小 - 天氣: 冷 - 平均心率: 158 - 卡路里: 2890 Cal - 平均步頻: 163 - 溫度: 8°C - 濕度: 80%
好冷好累，保5掙扎！
原本會場卓蘭國小開放露營，但疫情關係被迫取消另外找住宿，google地圖找到山上的露營區，但是實際上從台三線要走一條古道上去到東耕露營區，還好遇到當地好心的住戶大哥指引，加上營區不認識的兩家人餵飽我晚餐，但是夜晚寒冷的北風不是小小帳棚可以抵擋，雖然穿上了厚厚的外套還是冷到一邊睡一邊發抖。隔天摸黑下山還好遇到大會工作車順路載我下來到會場，感謝。今天路線上上下下，風景沒像大會講的多漂亮，但跑友的評價不錯，好吧！就第一屆舉辦來看真的是不錯了，列入明年可以再參加的賽事。只是山路馬自己的膝蓋覺得壓力太大，加上錯誤評估回來的時間，雖然很努力的趕時間，還是只能勉強壓線保4，匆匆忙忙的盥洗之後，趕上12點的客運回豐原，真是辛苦的一場馬！
賽前宣言: 跑
賽後評分: 賽道上上下下很磨心，賽事規劃不錯，證書優美，志工很熱血！
給 4 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
339.73 km 
adidas Boston 8 累積 :
1497.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'04" | 00:12'38" |
| 3 | 06'08" | 00:18'46" |
| 4 | 06'15" | 00:25'01" |
| 5 | 06'09" | 00:31'10" |
| 6 | 05'40" | 00:36'50" |
| 7 | 05'35" | 00:42'25" |
| 8 | 05'19" | 00:47'44" |
| 9 | 05'55" | 00:53'39" |
| 10 | 06'04" | 00:59'43" |
| 11 | 06'03" | 01:05'46" |
| 12 | 06'39" | 01:12'25" |
| 13 | 07'18" | 01:19'43" |
| 14 | 07'12" | 01:26'55" |
| 15 | 08'04" | 01:34'59" |
| 16 | 06'17" | 01:41'16" |
| 17 | 06'06" | 01:47'22" |
| 18 | 05'58" | 01:53'20" |
| 19 | 07'01" | 02:00'21" |
| 20 | 09'17" | 02:09'38" |
| 21 | 10'57" | 02:20'35" |
| 22 | 07'41" | 02:28'16" |
| 23 | 06'42" | 02:34'58" |
| 24 | 06'40" | 02:41'38" |
| 25 | 06'11" | 02:47'49" |
| 26 | 10'56" | 02:58'45" |
| 27 | 07'15" | 03:06'00" |
| 28 | 07'06" | 03:13'06" |
| 29 | 07'19" | 03:20'25" |
| 30 | 08'12" | 03:28'37" |
| 31 | 10'27" | 03:39'04" |
| 32 | 06'03" | 03:45'07" |
| 33 | 06'45" | 03:51'52" |
| 34 | 08'18" | 04:00'10" |
| 35 | 10'00" | 04:10'10" |
| 36 | 09'56" | 04:20'06" |
| 37 | 06'14" | 04:26'20" |
| 38 | 06'10" | 04:32'30" |
| 39 | 06'22" | 04:38'52" |
| 40 | 05'56" | 04:44'48" |
| 41 | 06'16" | 04:51'04" |
| 42.0 | 06'46" | 04:57'34" |
20344.0 km | 
561.0 km
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