9.0 km | 01:03:53 | 07:05/km日期: 2014-12-14 07:06 - 平均心率: 55 - 卡路里: 815 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 70%
Pace: 05'46" / 06'27" / 07'06" / 06'45" / 06'30" / 06'49" / 07'04" / 08'19" / 08'11" / 311'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" | 209 / 209 |
| 2 | | 07'04" (+01'54") | 8869 / 9078 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 43.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 06'27" | 00:12'13" |
| 3 | 07'06" | 00:19'19" |
| 4 | 06'45" | 00:26'04" |
| 5 | 06'30" | 00:32'34" |
| 6 | 06'49" | 00:39'23" |
| 7 | 07'04" | 00:46'27" |
| 8 | 08'19" | 00:54'46" |
| 9 | 08'11" | 01:02'57" |
| 9.0 | 311'06" | 01:03'53" |
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