7.3 km | 00:49:20 | 06:45/km日期: 2021-01-07 19:36 - 平均心率: 144 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'05" / 06'06" / 06'05" / 06'41" / 07'25" / 07'00" / 07'41" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+01'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+00'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'40" (+01'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'49" (+01'45") | 293 / 7293 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 93.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'06" | 00:12'11" |
| 3 | 06'05" | 00:18'16" |
| 4 | 06'41" | 00:24'57" |
| 5 | 07'25" | 00:32'22" |
| 6 | 07'00" | 00:39'22" |
| 7 | 07'41" | 00:47'03" |
| 7.3 | 07'49" | 00:49'21" |
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