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智源
彰化
ID 4034
537 位追隨者
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智源
20.0 km
|
01:25:00
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04:15/km
日期:
2014-12-24 19:00
-
卡路里:
1170 Cal
恐怖的20K團練:只跟了15K就自動退居後面,自己慢慢凸最後5K,浪費了好天氣,可惜!
12月累積里程 :
224.50 km
手動上傳
| 9 years ago
Teng
,
洪大隆
和其他
103
人說推
·
留言
觀看另 13 則留言
Miffy
小源葛...聖誕平安快樂ㄛ~
2014-12-24 23:14 ·
智源
米飛妹:聖誕快樂,平安順利! GO FIGHTING !
2014-12-25 08:35 ·
Benson
真恐怖!
小源兄應該是把主集團套圈~所以才變成在後面?!
2014-12-25 09:04 ·
智源
班神:昨天被超越將近2圈,還好我臉皮夠厚,獨留我一人在操場,堅持跑20k才休息!
2014-12-25 09:47 ·
1
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江大俠~Arsene~
一定要在平安夜這麼"不平鞍"就是了 !!!
2014-12-25 11:18 ·
智源
大俠哥:我是過行憲紀念日,所以隔天放假一天並舉白旗!
2014-12-25 13:34 ·
1
個人推
Jane Lu
小源哥,聖誕節快樂~
2014-12-25 13:45 ·
智源
謝謝老師:也預祝老師新年快樂!
2014-12-25 13:53 ·
1
個人推
paulawanda
小源哥哥~集集馬加油!當然沒問題吧! (您要唱歌嗎?會錄影呢?)^O^
2014-12-25 22:47 ·
基隆好馬小葉
真可怕!15K三分速+5K六分速=pace 4'15"
2014-12-26 16:28 ·
智源
P大:集集馬一定要好好聽音樂,尤其綠色隧道那邊,但唱歌我就不行,大家會爆衝,危險!
葉兄:這3分速一定要請你來指導,我怕腳會打結,作作夢還可以!
2014-12-26 17:31 ·
3
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鴨子
好恐怖的跑團喔
2014-12-30 08:08 ·
1
個人推
智源
鴨子大:記得星期三來報到,一起玩喔!
2014-12-30 11:06 ·
1
個人推
鴨子
小源哥:可能要等我五年看能不能任督二脈打通,我才可能巧遇過耶,不過最近好像任督二脈都斷了-無法接近中Y(^_^)Y
2014-12-30 17:58 ·
1
個人推
智源
鴨子大:來就打通了任督二脈,瞬間功力大增一甲子!
2014-12-31 15:20 ·
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