2021/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

彰化
ID 503202

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6.0 km | 00:43:58 | 07:21/km

日期: 2021-01-03 11:06 - 地點: 河堤 - 天氣: 早 - 卡路里: 323 Cal - 溫度: 20°C - PM2.5: 危險(99)

Pace: 01'09" / 02'24" / 04'32" / 08'52" / 13'08" / 13'22" / 00'31" /

基本訓練
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膝蓋好痛根本跑不動.....

1月累積里程 : 7.44 km

reebok pump月球漫步累積 : 166.6 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

楊樂樂（二哥）和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	01'09"	00:01'09"
2	02'24"	00:03'33"
3	04'32"	00:08'05"
4	08'52"	00:16'57"
5	13'08"	00:30'05"
6	13'22"	00:43'27"
6.0	-21'-34"	00:43'58"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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