Tanya Chen 2021/01/01 訓練日誌

Tanya Chen 花蓮
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Tanya Chen

10.2 km | 00:49:29 | 04:51/km

日期: 2021-01-01 16:15 - 卡路里: 422 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 05'19" / 04'58" / 04'54" / 04'50" / 04'51" / 04'42" / 04'33" / 04'42" / 04'47" / 04'36" / 04'45" /

花蓮

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基本訓練

1月累積里程 : 218.19 km

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Gallen Lee 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	04'58"	00:10'17"
3	04'54"	00:15'11"
4	04'50"	00:20'01"
5	04'51"	00:24'52"
6	04'42"	00:29'34"
7	04'33"	00:34'07"
8	04'42"	00:38'49"
9	04'47"	00:43'36"
10	04'36"	00:48'12"
10.2	04'30"	00:49'09"

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