7.0 km | 00:38:58 | 05:32/km日期: 2014-12-23 20:20 - 平均心率: 177 - 卡路里: 494 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 63%
Pace: 05'23" / 05'21" / 05'25" / 05'32" / 05'37" / 05'40" / 05'45" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+00'03") | 1004 / 1004 |
| 2 | | 05'18" | 1006 / 2010 |
| 3 | | 05'25" (+00'07") | 999 / 3009 |
| 4 | | 05'33" (+00'15") | 1003 / 4013 |
| 5 | | 05'38" (+00'20") | 1002 / 5016 |
| 6 | | 05'41" (+00'23") | 996 / 6013 |
| 7 | | 05'45" (+00'27") | 999 / 7012 |
| 8 | | 06'09" (+00'51") | 27 / 7039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 48.19 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'21" | 00:10'44" |
| 3 | 05'25" | 00:16'09" |
| 4 | 05'32" | 00:21'41" |
| 5 | 05'37" | 00:27'18" |
| 6 | 05'40" | 00:32'58" |
| 7 | 05'45" | 00:38'43" |
| 7.0 | 07'13" | 00:38'58" |
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