8.0 km | 00:46:09 | 05:45/km日期: 2020-12-30 23:32 - 平均心率: 134 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 05'54" / 05'39" / 05'34" / 05'48" / 05'56" / 05'50" / 05'44" / 05'41" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'26" | 12 / 8012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
150.01 km 
mizuno Rider 18 綠 累積 :
8116.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'39" | 00:11'33" |
| 3 | 05'34" | 00:17'07" |
| 4 | 05'48" | 00:22'55" |
| 5 | 05'56" | 00:28'51" |
| 6 | 05'50" | 00:34'41" |
| 7 | 05'44" | 00:40'25" |
| 8 | 05'41" | 00:46'06" |
| 8.0 | 03'58" | 00:46'09" |
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