7.1 km | 00:44:51 | 06:19/km日期: 2020-12-30 15:26 - 平均心率: 136 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'00" / 06'08" / 06'29" / 09'13" / 06'41" / 06'32" / 06'18" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" | 89 / 7089 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
149.60 km 
Brooks Chost13 累積 :
314.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'08" | 00:12'08" |
| 3 | 06'29" | 00:18'37" |
| 4 | 09'13" | 00:27'50" |
| 5 | 06'41" | 00:34'31" |
| 6 | 06'32" | 00:41'03" |
| 7 | 06'18" | 00:47'21" |
| 7.1 | 05'36" | 00:47'51" |
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