8.0 km | 00:43:09 | 05:23/km日期: 2020-12-29 12:09 - 平均心率: 140 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 05'18" / 04'58" / 05'06" / 05'18" / 05'27" / 05'22" / 05'55" / 05'42" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+00'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+00'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" (+00'29") | 14 / 8014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 35.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 04'58" | 00:10'16" |
| 3 | 05'06" | 00:15'22" |
| 4 | 05'18" | 00:20'40" |
| 5 | 05'27" | 00:26'07" |
| 6 | 05'22" | 00:31'29" |
| 7 | 05'55" | 00:37'24" |
| 8 | 05'42" | 00:43'06" |
| 8.0 | 04'45" | 00:43'10" |
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