10.0 km | 01:13:32 | 07:21/km日期: 2020-12-28 06:57 - 平均心率: 169 - 卡路里: 674 Cal - 總步數: 4300 - 平均步頻: 58 - 平均步幅: 232 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'51" / 07'08" / 07'08" / 07'16" / 07'17" / 07'14" / 07'22" / 07'39" / 07'23" / 07'23" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'52" | 1002 / 1002 | 60 / 238 |
| 2 | | 07'13" (+00'21") | 1001 / 2003 | 50 / 273 |
| 3 | | 07'18" (+00'26") | 1000 / 3003 | 66 / 207 |
| 4 | | 07'17" (+00'25") | 1000 / 4004 | 75 / 182 |
| 5 | | 07'18" (+00'26") | 1000 / 5005 | 47 / 290 |
| 6 | | 07'20" (+00'28") | 1002 / 6007 | 44 / 303 |
| 7 | | 07'25" (+00'33") | 1001 / 7008 | 49 / 270 |
| 8 | | 07'44" (+00'52") | 1000 / 8009 | 48 / 266 |
| 9 | | 07'28" (+00'36") | 1001 / 9010 | 59 / 225 |
| 10 | | 07'32" (+00'40") | 987 / 9997 | 83 / 159 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
146.15 km 
美津濃 RADER 22 累積 :
1869.7 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 07'08" | 00:13'59" |
| 3 | 07'08" | 00:21'07" |
| 4 | 07'16" | 00:28'23" |
| 5 | 07'17" | 00:35'40" |
| 6 | 07'14" | 00:42'54" |
| 7 | 07'22" | 00:50'16" |
| 8 | 07'39" | 00:57'55" |
| 9 | 07'23" | 01:05'18" |
| 10 | 07'23" | 01:12'41" |
| 10.0 | -447'-7" | 01:13'32" |
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