Julie Hung 2020/12/28 訓練日誌 | Marathon's World

Julie Hung 基隆
ID 327078

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5.0 km | 00:36:40 | 07:18/km

日期: 2020-12-28 18:47 - 卡路里: 261 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 06'51" / 07'51" / 06'52" / 06'53" / 06'19" / 12'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'31"

(08'31")

08'31" (+02'12")

1000 / 1000

2

07'51"

(16'23")

07'51" (+01'32")

1000 / 2000

3

06'51"

(23'14")

06'51" (+00'32")

1000 / 3000

4

06'52"

(30'07")

06'52" (+00'33")

1000 / 4000

5

06'19"

(36'26")

06'19"

1000 / 5000

6

00'13"

(36'40")

12'32" (+06'13")

18 / 5018

12月累積里程 : 22.86 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	07'51"	00:14'42"
3	06'52"	00:21'34"
4	06'53"	00:28'27"
5	06'19"	00:34'46"
5.0	12'38"	00:35'00"

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