12.7 km | 01:22:16 | 06:28/km日期: 2020-12-28 17:36 - 平均心率: 155 - 卡路里: 755 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 73%
Pace: 07'07" / 06'22" / 06'21" / 05'56" / 06'37" / 06'20" / 06'02" / 06'01" / 06'02" / 06'23" / 06'46" / 06'01" / 05'27" / 01'11" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 500.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'22" | 00:13'29" |
| 3 | 06'21" | 00:19'50" |
| 4 | 05'56" | 00:25'46" |
| 5 | 06'37" | 00:32'23" |
| 6 | 06'20" | 00:38'43" |
| 7 | 06'02" | 00:44'45" |
| 8 | 06'01" | 00:50'46" |
| 9 | 06'02" | 00:56'48" |
| 10 | 06'23" | 01:03'11" |
| 11 | 06'46" | 01:09'57" |
| 12 | 06'01" | 01:15'58" |
| 13 | 05'27" | 01:21'25" |
| 12.7 | -2'-55" | 01:22'16" |
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