趙榮文 2020/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

趙榮文澎湖
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12.3 km | 01:00:53 | 04:55/km

日期: 2020-12-27 16:18 - 卡路里: 689 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 05'42" / 05'24" / 05'23" / 05'09" / 05'00" / 04'48" / 04'43" / 04'42" / 04'45" / 04'32" / 04'39" / 04'32" / 04'30" /

12月累積里程 : 182.08 km

GPX 上傳 | 3 years ago

庫吉寶寶, 黃智宏和其他 22 人說推

·

陳榮興晚安🌛假日運動愉快😀

2020-12-27 19:45 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'24"	00:11'06"
3	05'23"	00:16'29"
4	05'09"	00:21'38"
5	05'00"	00:26'38"
6	04'48"	00:31'26"
7	04'43"	00:36'09"
8	04'42"	00:40'51"
9	04'45"	00:45'36"
10	04'32"	00:50'08"
11	04'39"	00:54'47"
12	04'32"	00:59'19"
12.3	04'29"	01:00'53"

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