11.0 km | 00:58:22 | 05:17/km日期: 2020-12-23 20:26 - 地點: 湖口主場 - 天氣: 小雨 - 平均心率: 155 - 卡路里: 773 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'17" / 05'08" / 05'15" / 05'12" / 05'16" / 05'23" / 05'23" / 05'18" / 05'18" / 05'25" / 05'23" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'18" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'17" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'25" (+00'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'22" (+00'15") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'21" | 18 / 11018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
126.19 km 
NIKE ZOOM PEGASUS TURBO2綠 累積 :
1005.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'08" | 00:10'25" |
| 3 | 05'15" | 00:15'40" |
| 4 | 05'12" | 00:20'52" |
| 5 | 05'16" | 00:26'08" |
| 6 | 05'23" | 00:31'31" |
| 7 | 05'23" | 00:36'54" |
| 8 | 05'18" | 00:42'12" |
| 9 | 05'18" | 00:47'30" |
| 10 | 05'25" | 00:52'55" |
| 11 | 05'23" | 00:58'18" |
| 11.0 | 04'27" | 00:58'23" |
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