2013北港馬祖盃馬拉松 一開始,就抱持著LSD的心情,來跑這次比賽,左膝的傷,好的2266的,破Pb.......想都不敢想。 一早下著小雨,還真是媽祖保祐,慢慢跑不至於被曬乾,出發後一直注意左膝的狀況....剛開始慢慢跑,都還應付得來,2K後熱開了,開始加速,身體狀況還都在控制中,水站停留的時間比較久,一方面保留體力,另一方面...這場的水站都有加料,好吃的不少,中途還去排隊上廁所,10K跑完覺得自己還有餘力。 怎知...11K後,後腿肌開始酸痛....13K時後腿肌在膝關節的接點處,整個抽緊....每跑一步痛一次,這時只能停下來當步兵,拉拉筋、走一走,休息有好一點,但是跑起來沒多久又痛了,之後就這樣,走走跑跑停停的進到終點,今天........各人第十半馬 GPS錶時間......2:37....PW...