5.2 km | 00:36:40 | 07:02/km日期: 2020-12-19 17:55 - 平均心率: 145 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'10" / 06'57" / 07'02" / 07'06" / 06'59" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'08" (+00'12") | 201 / 5201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 201.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'57" | 00:14'07" |
| 3 | 07'02" | 00:21'09" |
| 4 | 07'06" | 00:28'15" |
| 5 | 06'59" | 00:35'14" |
| 5.2 | 07'06" | 00:36'40" |
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