5.0 km | 01:03:48 | 12:42/km日期: 2020-12-19 13:43 - 平均心率: 88 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 90
Pace: 11'08" / 12'11" / 12'45" / 12'56" / 14'34" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'10" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'45" (+01'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'55" (+01'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'34" (+03'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'46" (+00'39") | 21 / 5021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 182.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'08" | 00:11'08" |
| 2 | 12'11" | 00:23'19" |
| 3 | 12'45" | 00:36'04" |
| 4 | 12'56" | 00:49'00" |
| 5 | 14'34" | 01:03'34" |
| 5.0 | 11'29" | 01:03'49" |
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