5.6 km | 00:33:07 | 05:54/km日期: 2020-12-18 17:59 - 平均心率: 134 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 21°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'17" / 05'59" / 06'08" / 06'48" / 04'15" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+02'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+01'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+01'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+02'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+01'50") | 603 / 5603 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 309.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'59" | 00:12'16" |
| 3 | 06'08" | 00:18'24" |
| 4 | 06'48" | 00:25'12" |
| 5 | 04'15" | 00:29'27" |
| 5.6 | 06'06" | 00:33'08" |
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