0.0 km + 10.0 km | 01:27:02| 官方成績 |
| 日期 | 2012-04-07 |
| 成績 | 01:27:02 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | 16 / 132 |
| 平均速度 | |
日期: 2012-04-07 08:07 - 總爬升: 305 m - 地點: 中正理工學院兩鐵賽 - 天氣: 陰 - 卡路里: 277 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 60%
已第3次參賽，終於不抽筋了，大概是對這賽事太熟悉了，因此賽前沒有特別練習自行車，竟然在第2次轉換時帽子差點脫不下來，碼表壞了未更新沿途只帶m1紀錄，車速憑感覺，整個狀況似乎不錯預期破90分，果然在不抽筋又沒爆心跳狀況下，87分左右完賽。
今天不滿意的地方就是轉換區都是水，雖清晨下過雨，但主辦單位卻不理感覺很差，參賽人數多達1500人竟堅持不用晶片記時差勁，唯一不錯得應該是交管吧。明年可能盛重考慮參賽否。
(日誌若能同時選單車及跑步，里程編輯上分開那就不會有神速出現)
4月累積里程 : 270.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'17" | 00:04'17" |
| 2 | 04'19" | 00:08'36" |
| 3 | 04'15" | 00:12'51" |
| 4 | 04'23" | 00:17'14" |
| 5 | 05'03" | 00:22'17" |
| 6 | 01'40" | 00:23'57" |
| 7 | 01'44" | 00:25'41" |
| 8 | 01'47" | 00:27'28" |
| 9 | 01'26" | 00:28'54" |
| 10 | 01'22" | 00:30'16" |
| 11 | 01'35" | 00:31'51" |
| 12 | 02'03" | 00:33'54" |
| 13 | 02'36" | 00:36'30" |
| 14 | 01'56" | 00:38'26" |
| 15 | 01'46" | 00:40'12" |
| 16 | 01'54" | 00:42'06" |
| 17 | 01'34" | 00:43'40" |
| 18 | 01'36" | 00:45'16" |
| 19 | 01'51" | 00:47'07" |
| 20 | 02'21" | 00:49'28" |
| 21 | 02'40" | 00:52'08" |
| 22 | 02'06" | 00:54'14" |
| 23 | 03'02" | 00:57'16" |
| 24 | 01'48" | 00:59'04" |
| 25 | 01'40" | 01:00'44" |
| 26 | 01'48" | 01:02'32" |
| 27 | 01'48" | 01:04'20" |
| 28 | 04'08" | 01:08'28" |
| 29 | 04'39" | 01:13'07" |
| 30 | 04'21" | 01:17'28" |
| 31 | 04'27" | 01:21'55" |
| 32 | 04'34" | 01:26'29" |
| 32.1 | 03'22" | 01:26'53" |
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