5.2 km | 00:23:38 | 04:31/km日期: 2020-12-17 20:36 - 平均心率: 141 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 04'45" / 04'37" / 04'52" / 04'17" / 04'14" / 04'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'44" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'36" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'52" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'16" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'13" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'04" | 222 / 5222 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 176.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 04'37" | 00:09'22" |
| 3 | 04'52" | 00:14'14" |
| 4 | 04'17" | 00:18'31" |
| 5 | 04'14" | 00:22'45" |
| 5.2 | 04'03" | 00:23'39" |
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