7.3 km | 01:22:46 | 11:22/km日期: 2014-12-03 06:35 - 總爬升: 125 m - 平均心率: 115 - 卡路里: 400 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 75%
Pace: 12'37" / 09'36" / 09'35" / 11'54" / 10'39" / 08'39" / 11'33" / 20'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'02" | 7279 / 7279 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
100.70 km 
Mizuno WAVE RIDER 18 OSAKA 累積 :
372.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'37" | 00:12'37" |
| 2 | 09'36" | 00:22'13" |
| 3 | 09'35" | 00:31'48" |
| 4 | 11'54" | 00:43'42" |
| 5 | 10'39" | 00:54'21" |
| 6 | 08'39" | 01:03'00" |
| 7 | 11'33" | 01:14'33" |
| 7.3 | 20'52" | 01:20'23" |
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