8.1 km | 00:40:24 | 04:58/km日期: 2020-12-15 17:52 - 地點: 操場 - 平均心率: 164 - 卡路里: 652 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 16°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'27" / 05'30" / 04'27" / 04'25" / 04'40" / 04'41" / 04'53" / 04'38" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+02'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'26" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'25" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'39" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'41" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'52" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'37" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'14" (+01'49") | 116 / 8116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
191.51 km 
ZEPRO ZM19A017303澄 累積 :
1450.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 05'30" | 00:11'57" |
| 3 | 04'27" | 00:16'24" |
| 4 | 04'25" | 00:20'49" |
| 5 | 04'40" | 00:25'29" |
| 6 | 04'41" | 00:30'10" |
| 7 | 04'53" | 00:35'03" |
| 8 | 04'38" | 00:39'41" |
| 8.1 | 06'16" | 00:40'25" |
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