3.6 km | 00:42:21 | 11:38/km日期: 2020-12-15 19:07 - 平均心率: 79 - 卡路里: 141 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 16°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 11'16" / 11'26" / 13'13" / 13'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'15" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'26" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'07" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'22" (+02'15") | 638 / 3638 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 130.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'16" | 00:11'16" |
| 2 | 11'26" | 00:22'42" |
| 3 | 13'13" | 00:35'55" |
| 3.6 | 13'15" | 00:44'23" |
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