5.0 km | 00:29:27 | 05:51/km日期: 2020-12-15 16:34 - 平均心率: 159 - 卡路里: 374 Cal - 總步數: 5266 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 60%
Pace: 05'18" / 05'34" / 06'23" / 06'11" / 05'30" / 25'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'20" | 1002 / 1002 | 179 / 104 |
| 2 | | 05'49" (+00'29") | 1001 / 2003 | 180 / 95 |
| 3 | | 06'19" (+00'59") | 1002 / 3005 | 179 / 88 |
| 4 | | 06'18" (+00'58") | 1002 / 4008 | 179 / 88 |
| 5 | | 05'32" (+00'12") | 1001 / 5009 | 176 / 102 |
| 6 | | 11'17" (+05'57") | 5 / 5015 | 90 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
143.56 km 
kalen sole+500 累積 :
500.9 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'34" | 00:10'52" |
| 3 | 06'23" | 00:17'15" |
| 4 | 06'11" | 00:23'26" |
| 5 | 05'30" | 00:28'56" |
| 5.0 | 32'29" | 00:29'27" |
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